Ateliers prévention CAMIEG : Du stress à la sérénité

 

Parcours de prévention en visioconférence interactive.

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut-être anxiogène et difficile à vivre.

Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » est proposé par la Camieg en partenariat avec la CMCAS du 75

à partir du Vendredi 10 juin de 09h00 à 11h00, depuis chez vous, en visioconférence.

Ce parcours de prévention propose trois séances collectives qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des moments d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

• Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales
• Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien

 

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne 

Les inscriptions sont également possibles par courriel à l'adresse :

 camieg-prevention-idf@camieg.org

 
Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.